<멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다> 가난에서 풍요로, 실패에서 성공으로 이끄는 멘탈의 힘

<멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다>  소개글

《멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다》는 국내 최고의 성공심리학 전문가 박세니가 쓴 자기계발서이다. 이 책은 가난한 사람들의 생각과 가치관을 바꾸고, 자기 확신을 통해 삶을 바꾸는 방법을 담고 있는데 저자는 인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈이라고 말한다. 이 책은 다섯 부로 구성되어 있으며, 각 부에서는 어떤 무의식을 선택할 것인가, 원하는 것에 확실히 집중하는 방법, 돈은 멘탈에서 나온다, 인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대, 멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 등의 주제를 다룬다. 이 책은 실제로 실천하고 보여준 자의 말만 철저하게 인정하고 따르면 된다는 저자의 철학을 반영하고 있으며, 실전에서 곧바로 성과를 내는 방법을 이야기 한다. 이 책을 읽으면 자신의 생각과 행동을 바꾸고, 원하는 것에 집중하고, 행복한 삶을 살아가는 데 도움이 될 것이다.

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<멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다>  요약글

 

PART 1  멘탈은 변화시키면 된다

인간의 무의식이 얼마나 강력한 영향을 미치는지, 열정과 상상력이 성공에 얼마나 중요한지, 인정과 목표가 자신의 발전에 얼마나 필요한지 등을 설명하는데 저자는 자신의 무의식을 바꾸고, 열정적으로 살고, 상상력을 키우고, 인정받고 싶은 욕구를 충족시키고, 명확한 목표를 세우는 것이 멘탈을 바꾸는 첫걸음이라고 말한다. 또한 자신의 행동과 결과에 대해 책임을 지고, 유연하게 사고하고, 긍정적인 영향력을 행사하는 사람이 되기 위해 필요한 방법도 제시한다.

PART 2  원하는 것에 확실히 집중하는 방법

원하는 것에 집중하는 방법과 그 중요성에 대해 설명하며 원하는 것에 집중하면 무의식이 그것을 이루기 위해 일한다고 말한다. 반대로 원하지 않는 것에 집중하면 무의식이 그것을 피하기 위해 일하게 되므로 자신의 생각과 말과 행동을 조심하고, 거품과 허례허식에 빠지지 않고, 의미 없는 편안함을 버리고, 인류 최고의 발견인 상상력을 활용하고, 열정을 최면의 도구로 삼아야 한다고 말한다.

PART 3  돈은 멘탈에서 나온다

돈과 관련된 멘탈과 실천 방법에 대해 설명하는데 저자는 돈은 벌려고 하면 벌 수 없다고 말한다. 돈은 자신의 가치를 제공하면 자연스럽게 따라오는 결과물이다. 따라서 자신의 가치를 높이기 위해 노력하고, 학습된 무기력증에서 벗어나고, 돈을 벌릴 수 있는 마인드를 갖고, 몸과 마음의 건강을 챙기고, 천재가 되기 위한 방법을 배우고, 노력보다 효율적인 방법을 찾고, 두려움을 극복하고, 벽을 넘어야 한다고 말한다. 또한 돈은 멘탈에서 나온다고 말하며, 협상 능력과 일하기 좋아하는 마음가짐도 중요하다고 이야기한다.

PART 4  인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대

현재 우리가 살고 있는 시대가 인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대라고 이야기한다. 저자는 세상은 느끼는 자의 것이라고 말하며, 명품보다 자신의 가치를 키우고, 재능보다 꾸준함을 중시하고, 노력보다 효율적인 방법을 찾고, 목표를 달성하기 위해 환경을 설정하고, 부자 마인드를 갖고, 똑똑한 사람보다 성공하는 사람이 되고, ‘나’를 믿고 타인도 믿게 하고, 운명을 바꿀 수 있다고 믿고, 행동하면서 생각하는 사람이 되어야 한다고 말한다. 또한 이 시대에 살아가는 우리 모두에게 성공의 기회가 주어져 있으며, 그 기회를 잡기 위해서는 자신의 멘탈을 바꿔야 한다고 강조한다.

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<멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다>  저자

박세니는 심리 전문 상담가이자 박세니마인드코칭 대표이다. 연세대학교 대학원에서 교육학과 상담교육학을 전공했으며, 2004년에 대입 학원계 최초로 수험생 전문 성공심리학 프로그램을 연구 개발하여 수험생들의 엄청난 성적 향상을 이루어 냈다. 20년간 많은 이들에게 합격과 성공을 위한 자기암시와 필수불가결한 진리인 초집중 노하우를 전수하고 있고 대한민국 소득 상위 1% 기업 경영진, 영업인, 운동선수 등이 먼저 면담을 청하는 국내 최고의 성공심리학 전문가로 손꼽힌다. 그리고 ‘생각만 해도 이루어진다.’, ‘나는 무조건 잘 된다.’ 등의 실체 없는 긍정주의자가 아니며, 실전에서 곧바로 성과를 내는 방법만을 다루고 있고 유튜브 채널 <박세니 마인드 코칭>을 운영하고 있으며, 저서로는 《공부하지 마라 최면하라》, 《AWAKE》, 《초집중의 힘》 등이 있다.